thuc pham giam beo bung Khi bạn đọc bài viết này chúng tôi nghĩ bạn không chỉ quan tâm đến việc giảm mỡ bụng, một cơ thể thon gọn mà bạn còn chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Chúng ta hãy cùng đào sâu vào vấn đề này nhưng trước hết chúng tôi có 3 câu hỏi dành cho mọi người

  1. Bạn có biết rằng cái được gọi là “ngũ cốc”, mà chúng ta thường cho là thực phẩm dinh dưỡng và lành mạnh lại chứa nhiều chất béo và làm cho cơ thể nặng nề hơn
  2. Bạn có biết rằng các loại thực phẩm cũng xem là tốt cho sức khỏe như sữa đậu nành, protein đậu nành và các sản phẩm đậu nành được chế biến khác hoàn toàn có thể gây ra lớp mỡ khó có thể loại bỏ
  3. Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm thường nghĩ là không lành mạnh, chẳng hạn như trứng nhưng thực sự có thể giúp cơ thể đốt cháy chất béo bụng?

Bài viết sẽ giải thích những thắc mắc này…

Một số sự thật gây sốc về các loại thực phẩm chúng ta dung nạp hằng ngày. Các loại thực phẩm này được cho là dinh dưỡng cho sức khỏe nhưng đang âm thầm làm tăng thêm chất béo vùng bụng!

Và càng ngạc nhiên hơn khi một vài loại thực phẩm mà bạn nghĩ là không lành mạnh, nhưng giúp bạn đốt cháy chất béo bụng nhanh hơn.

Vấn đề đầu tiên với ngũ cốc nguyên hạt là làm tăng lượng đường trong máu khá đáng kể và nhanh chóng, kích thích một tăng insulin và gây nên bạn có nhiều cảm giác thèm ăn cho thực phẩm giàu carbohydrate do đó vô tình chúng ta ăn nhiều calo!

insulin

Một vấn đề khác với các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt là chúng vẫn còn khá ít calo với một lượng thấp hơn mật độ dinh dưỡng   

Kết quả là tích tụ béo nhiều hơn

Bây giờ bạn có thể không sẵn sàng để loại bỏ hoàn toàn các loại ngũ cốc từ chế độ ăn uống…

…Nhưng đừng lo lắng, chúng tôi sẽ hướng dẫn làm thế nào để cân bằng giữa khía cạnh này của chế độ ăn uống để giúp có được kết quả giảm béo tốt nhất trong khi vẫn thưởng thức món ăn ưa thích.

Một cái gọi là “thực phẩm tốt cho sức khỏe” mà chúng ta lầm tưởng đó là Đậu nành

Đậu nành là sản phẩm phổ biến và là ngành sản xuất mang lại lợi nhuận cao do đó mục tiêu quảng bá phát triển rất lớn – Một thực phẩm dinh dưỡng cho sức khỏe chắc chắn không một ai phản đối

Tuy nhiên, điều đầu tiên bài viết muốn đề cập là đầu nành chứa nồng độ kích thích tố nữ cao (Phytoestrogen) được tìm thấy trong chế biến đậu nành lên men

Vậy liệu Phytoestrogen có gây hại?

Phytoestrogen là thực sự có hại hay không … nhưng điều này thường xuyên bị bỏ qua trong một vài trường hợp, chúng tôi không nói về việc ăn uống một ít đậu nành ở đây … chúng ta đang nói về các sản phẩm như sữa đậu nành và đậu nành protein nơi chế biến có thực sự chứa phytoestrogen ở nồng độ cao hơn mức tự nhiên bình thường

xenoestrogensMuốn béo bụng nhiều hơn …

Chỉ cần uống sữa đậu nành nhiều hơn hoặc ăn đậu phụ nhiều hơn nữa! Nhưng ngay cả khi chúng ta không đồng ý với điều này

Một trong những vấn đề khác với đậu nành là cây trồng và cũng là một trong những loại cây có chứa dư lượng thuốc trừ sâu / thuốc diệt cỏ cao nhất.

Nhiều loại thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ mà có được bên trong cơ thể thực sự hoạt động sản sinh xenoestrogens đó góp phần vào tình trạng được gọi là “mỡ bụng cứng đầu”. Chúng làm cho cơ thể giữ lớp mỡ bụng và đặc biệt rất khó để loại bỏ

Vì vậy, ngay cả khi bạn không đồng ý với lập luận chống lại phytoestrogen đậu nành, bạn cần phải xem xét yếu tố trong xenoestrogens từ thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ mà bạn có thể được tiếp xúc có thể làm tăng mỡ bụng.  

Thực phẩm giảm béo bụng một cách bất ngờ

  1. Trứng

Hầu hết mọi người biết rằng trứng là một trong những thực phẩm chứa nhiều protein. Tuy nhiên, chúng ta quên rằng lòng đỏ trứng là  phần bổ dưỡng của trứng gồm tất cả các loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và (Chẳng hạn như lutein) được tìm thấy trong trứng.

giảm cân cấp tốc với trứng hiệu quảTuy nhiên chúng ta lại được khuyên rằng khi giảm can hay giảm béo bụng nên chỉ ăn lòng trắng trứng và bỏ đi lòng đỏ trứng

Điều này thực sự không chính xác

Lòng đỏ trứng chứa nhiều hơn 90% lượng canxi, sắt, phốt pho, kẽm, thiamin, B6, folate và B12, và axit panthothenic của trứng. Ngoài ra, lòng đỏ chứa ALL của tan trong chất béo vitamin A, D, E, và K trong trứng, cũng như tất cả trong số các axit béo thiết yếu (EFAs). Ngoài ra, lòng trắng trứng là gần như không có các vi chất dinh dưỡng so với lòng đỏ trứng.

Về cơ bản, tất cả các chất dinh dưỡng này thêm (vi chất dinh dưỡng) cũng như các chất béo lành mạnh mà bạn có được từ lòng đỏ trứng giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn, cân bằng hormone đốt cháy chất béo, và giúp bạn đốt cháy chất béo cơ thể!

  1. Thịt bò

thit boChúng tôi biết hầu hết mọi người nghĩ rằng thịt đỏ là không tốt cho sức khỏe, nhưng đó là vì họ không hiểu sức khỏe của các động vật phản ánh qua thịt chúng ta tiêu thụ. Hãy nhờ rằng – “một động vật không khỏe mạnh cung cấp thịt kém chất lượng, nhưng một con vật khỏe mạnh cung cấp thịt khỏe mạnh “.

Thịt con bò ăn cỏ hay thức ăn gia súc khỏe mạnh hay bò rừng cũng chứa một chất béo đặc biệt khỏe mạnh gọi là axit linoleic (CLA) ở mức cao hơn so với thịt con bò ăn ngũ cốc. Trong thực tế, khi cho bò ăn ngũ cốc, các chất béo CLA khỏe mạnh gần như hoàn toàn biến mất khỏi thịt.

CLA đã được chứng minh trong các nghiên cứu khoa học trong những năm gần đây giúp đốt cháy chất béo và tăng cơ (mà có thể giúp bạn giảm cân!). Những lợi ích trên thực tế là một số protein chất lượng mà bạn có thể có thể ăn … và điều này cũng hỗ trợ đốt cháy chất béo và tăng cơ.

  1. ganze und halbe reife avocado isoliert auf weissem hintergrundTrái bơ – Mặc dù những thường được coi như là một “thực phẩm béo”, nhưng tất cả đều là chất béo lành mạnh!

không bão hòa đơn béo, nhưng đầy đủ các vitamin, khoáng chất, vi chất dinh dưỡng, và chất chống oxy hóa. Chúng hỗ trợ cung cấp chất xơ!

Liều lượng của chất béo lành mạnh và dinh dưỡng khác nhận được từ bơ sẽ giúp cơ thể duy trì mức độ thích hợp của hormone giúp giảm chất béo và tăng cơ bắp. Ngoài ra, bơ giúp làm giảm sự thèm ăn trong giờ sau bữa, loại bỏ cơn thèm ăn vặt.

  1. Quả hạch

qua-oc-choQuả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào, Macadamia, vv – Có, đây lại là một “thực phẩm béo” có thể giúp bạn đốt cháy chất béo! Mặc dù các loại hạt nói chung chứa 75-90% chất béo nhưng tất cả các chất béo lành mạnh, cùng với mức độ cao của chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa.

Các quả hạch cũng là một tốt nguồn chất xơ và protein, trong đó tất nhiên, bạn biết giúp kiểm soát lượng đường trong máu và có thể hỗ trợ mất chất béo. Các quả hạch cũng giúp duy trì mức độ hormone đốt cháy chất béo trong cơ thể cũng như giúp để kiểm soát sự thèm ăn và thèm để chúng ta tiêu thụ ít calo, mặc dù dang cung cấp thực phẩm nhiều chất béo.

  1. viet quatCác loại quả mọng – bao gồm quả việt quất, dâu tây, mâm xôi, và thậm chí là “kỳ lạ”

Quả là một nguồn dinh dưỡng … được đóng gói với các vitamin và khoáng chất, và cũng có một số chống oxy hóa. Các loại quả mọng chứa chất xơ, làm chậm sự hấp thụ carbohydrate và tỷ lệ tiêu hóa, và điều khiển lượng đường trong máu để giúp ngăn chặn insulin (mà có thể kích thích đạt được chất béo).

Gợi ý gói thực phẩm giảm béo bụng hiệu quả nhất hiện nay

Bộ thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất hiện nay Herba X-Slim & Vitality89, đi kèm với chế độ vận động, thực đơn ăn uống khoa học, sẽ giúp bạn có được một vóc dáng hoàn hảo, khỏe mạnh.

Chi tiết tham khảo >>> BỘ THỰC PHẨM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT

Bộ Thực Phẩm Giảm Cân Hiệu Quả Nhất Hiện Nay 1

Nhanh tay gọi số HOTLINE: 097 625 8618 – 091 681 2933 hoặc đến các cơ sở của chúng tôi tại

  • ĐC1: 55 Thợ Nhuộm, Hoàn Kiếm, HN
  • ĐC2: 384 Hoàng Diệu, F6, Q4, Tp.HCM
  • ĐC3: Thùy Dung Spa, số 3 trường Kinh Tế, Hóa Chất, Từ Sơn, BN

… để nhận được những tư vấn tỉ mỉ, nhiệt tình và chu đáo và đặt hàng. Miễn phí giao hàng toàn quốc, đảm bảo hàng chính hãng!

bộ thực phẩm giảm cân hiệu quả 5

Tặng Ngay Dây Chuyền Ngọc Trai, Bông Tai Ngọc Trai, Cài Áo Ngọc Trai, Nhẫn Ngọc Trai hoặc Hoa Hồng Dát Vàng 24k Khi Đặt Mua Bộ Thực Phẩm Giảm Cân Hiệu Quả! Chỉ Dành Cho 50 Khách Hàng Đầu Tiên – Gọi Ngay Hôm Nay 097 625 8618 – 091 681 2933!

Tagged on:     

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.